Estresse por calor no trabalho: Prevenção e compensação

Você precisa trabalhar ao ar livre durante o tempo quente? Trabalhadores expostos a calor extremo são ameaçados por estresse térmicoA insolação é uma condição que inclui várias doenças relacionadas ao calor, como insolação, exaustão pelo calor, cãibras causadas pelo calor e erupções cutâneas causadas pelo calor.

As lesões também são um sintoma do calor extremo. As palmas das mãos suadas, os óculos embaçados e a tontura causada pelo calor podem levar a acidentes perigosos no trabalho.

Continue lendo para saber mais sobre os sintomas e a prevenção do estresse por calor e descobrir como sofrer uma lesão ou um problema de saúde relacionado ao calor, como insolação, exaustão por calor, cãibras por calor ou erupção cutânea por calor, pode levar a uma reivindicação válida de indenização dos trabalhadores.

Stress Térmico, Acidente Térmico, Exaustão Térmica, Cãibras Térmicas, Erupção Térmica - Qual é a diferença?

"Estresse por calor" ou "doenças causadas pelo calor" são termos gerais que incluem condições como insolação, exaustão por calor, cãibras por calor e erupção cutânea por calor.

Antes de tentar prevenir ou tratar condições extremas de calor, você precisa saber o que são e como diferem:

Acidente com o calor

A lesão mais grave relacionada ao calor é a insolação. Ao sofrer insolaçãoSe você não tiver um corpo saudável, a temperatura do seu corpo aumentará rapidamente, mas não suará. Isso significa que você não conseguirá se refrescar. Se não for tratada, a insolação pode ser fatal ou causar incapacidade permanente. Os sintomas da insolação incluem confusão, coma, pele quente e seca, sudorese abundante, convulsões e temperatura corporal elevada.

Cãibras de calor

Cãibras de calor são uma possibilidade real para pessoas que são muito ativas em climas quentes. Geralmente causadas por muita transpiração, as cãibras causadas pelo calor também são resultado da perda de água e sal. Se os níveis de sal nos músculos ficarem muito baixos, isso pode causar cãibras dolorosas. Os sintomas de cãibras causadas pelo calor incluem Cãibras musculares, dor ou espasmos no abdômen, nos braços ou nas pernas.

Exaustão de calor

Exaustão pelo calor ocorre quando o corpo perde muita água e sal e geralmente é causado por suor excessivo. Embora a exaustão por calor pareça semelhante às cãibras por calor, é uma condição mais grave. Grupos específicos são mais suscetíveis: idosos, pessoas com pressão alta e pessoas que trabalham sob calor extremo. Os sintomas da exaustão pelo calor incluem dor de cabeça, náusea, tontura, fraqueza, irritabilidade, sede, sudorese intensa, temperatura corporal elevada e diminuição da produção de urina.

Erupção de calor

O suor excessivo também pode causar erupção cutânea causada pelo calorA erupção cutânea, também chamada de calor espinhoso. A brotoeja é uma irritação da pele marcada por aglomerados vermelhos de espinhas ou pequenas bolhas em áreas como o pescoço ou a parte superior do tórax.

Quem está propenso a sofrer insolação, exaustão por calor ou outros problemas de estresse por calor?

As pessoas que trabalham em algumas profissões correm mais risco de sofrer estresse térmico condições como erupções de calor, cãibras de calor, insolação ou exaustão pelo calor. Bombeiros, trabalhadores de padarias, fazendeiros, trabalhadores da construção civil, mineiros, trabalhadores de caldeiras, trabalhadores de fábricas e paisagistas são particularmente suscetíveis.

Além dos trabalhadores frequentemente expostos ao calor, outros grupos podem estar sob maior risco de doenças e lesões relacionadas ao calor, como insolação ou exaustão pelo calor. Ter mais de 65 anos ou estar acima do peso pode tornar uma pessoa mais suscetível a calor extremo, que não só pode aumentar o risco de sofrer uma lesão ou problema de saúde relacionado ao calor, mas também pode levar a sintomas mais graves. Certas condições médicas preexistentes, como doenças cardíacas ou pressão alta, e até mesmo alguns medicamentos, também podem aumentar a probabilidade de sofrer estresse por calor.

Durante os meses mais quentes, os funcionários que normalmente não correm o risco de sofrer uma lesão relacionada ao calor podem ficar mais expostos aos possíveis riscos dos climas quentes de trabalho.

É fundamental tomar medidas preventivas ao trabalhar em temperaturas perigosas e procurar tratamento médico ou primeiros socorros quando reconhecer possíveis sintomas de estresse por calor.

O que posso fazer para prevenir doenças e ferimentos durante o tempo quente?

Felizmente, se você trabalha em um emprego de alto risco, tem uma doença que o torna mais vulnerável ou está se preparando para trabalhar em condições climáticas mais quentes do que o normal, a prevenção do estresse por calor é simples.

• Treine seus funcionários. É importante que os funcionários saibam como lidar com os riscos de calor. Em primeiro lugar, certifique-se de que os funcionários saibam se estão enfrentando alguma ameaça específica do trabalho. Aprender sobre as diferentes doenças relacionadas ao calor e como reconhecê-las em si mesmos e em outros trabalhadores pode acabar evitando desastres. Os empregadores também devem explicar como entrar em contato com os serviços médicos de emergência e prestar primeiros socorros.

• Fiquem atentos uns aos outros. Prevenção do estresse por calor é melhor realizado em equipes ou por meio de um sistema de amigos. Ao trabalhar no calor, fique atento a sinais de doenças ou lesões relacionadas ao calor em você e em seus colegas de trabalho.

• Água. Descanso. Sombra. A melhor técnica de prevenção do estresse por calor é a hidratação e o descanso. Campanha de prevenção de doenças causadas pelo calor da OSHA "Água. Descanso. Sombra." explica melhor. Beber quando se está com sede não é suficiente; a OSHA recomenda beber um copo (8 onças) de água a cada 20 minutos enquanto se trabalha no calor. Os empregadores devem fornecer água fresca e, para trabalhos mais longos (aqueles que duram mais de 2 horas), bebidas com eletrólitos, como bebidas esportivas. Os empregadores também devem impor pausas frequentes, de preferência em uma área fresca ou sombreada, como um veículo com ar-condicionado ou sob uma tenda.

• Vista-se adequadamente. Para evitar o superaquecimento, usar roupas de cor clara, folgadas e respiráveis. Também, chapéus de aba larga protegerá o rosto, o pescoço e as orelhas. Essa proteção contra o sol pode contribuir para evitar o estresse por calor e os sintomas que o acompanham.

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