Você acabou de sofrer uma lesão na cabeça. Talvez tenha sofrido um acidente de carro, uma queda ou uma pancada na cabeça enquanto praticava esportes - seja qual for o motivo, você precisa saber o que fazer. Aqui estão cinco etapas a serem seguidas para ajudá-lo a processar o que aconteceu e colocar-se na melhor posição para a recuperação.
1. Valide e avalie sua lesão na cabeça
Depois de se machucar, a primeira coisa que você deve fazer é tirar um momento para se autoanalisar. A lesão é grave? Se for, você consegue se mover? Você acha que pode obter ajuda ou precisa de alguém para ajudá-lo imediatamente?Independentemente do que causou a lesão, você precisa tirar um segundo para esclarecer para si mesmo o que acha que está acontecendo em seu corpo.
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2. Converse com alguém sobre sua lesão
Depois de se avaliar, você sabe como se sente, mas às vezes os sintomas não são óbvios para quem sofre. Se você estiver com pessoas, conversar com alguém e pergunte se você está se comportando normalmente. Se você estiver sozinho, ligue para alguém e converse com essa pessoa para ver se precisa pedir ajuda.
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3. Ligue para um profissional médico
Não corra riscos desnecessários. Se houver dor intensa ou sangramento, se você ficar inconsciente ou se sentir sonolento ou confuso, ou se tiver dores graves no pescoço, é necessário chamar um profissional médico imediatamente.
Se estiver com outras pessoas, peça a elas que chamem uma ambulância ou um médico para você. Mas se estiver sozinho, certifique-se de entrar em contato com um profissional médico para vir ajudá-lo.
4. Faça anotações e destaque os sintomas de lesões na cabeça
Quando você registra um ação judicial por danos pessoais ou pedido de indenização dos trabalhadoresSe você tiver um acidente de carro, será vital que tenha todos os detalhes do que aconteceu. Reserve um minuto enquanto espera por um profissional médico e anote o que aconteceu, onde aconteceu e quaisquer sintomas que esteja sentindo no momento. Se você estiver gravemente ferido e acompanhado de outra pessoa, peça a ela que faça as anotações.
Você tem zumbido nos ouvidos, visão embaçada, problemas de equilíbrio ou tontura, sensibilidade à luz ou a ruídos, dores de cabeça ou perda de memória?Documentar seus sintomas e fazer anotações não só será essencial para ajudar os profissionais médicos a tratá-lo, mas também poderá ser importante em qualquer ação legal que possa surgir.
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5. Mantenha a calma e aplique algo frio
Quando se machuca a cabeça, é essencial manter-se calmo, em repouso e evitar ruídos, luzes e eletrônicos. Não entre em pânico e faça o possível para se manter calmo até a chegada do socorro.
Se possível, aplicar algo frio na cabeça para diminuir o inchaço.
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