Dor no pulso do caixa: Tenho uma lesão por uso excessivo do trabalho?

Trabalhar como caixa é longe de ser fácil. Desde manter longas filas sob controle até servir cada cliente de forma eficiente e eficaz - há muito incentivo para trabalhar rapidamente com poucas pausas.

Um trabalho tão rápido e repetitivo pode levar a graves conseqüências para a saúde.

Por exemplo, podem ocorrer lesões por uso excessivo do trabalho, como dores no pulso do caixa.

O que são lesões por excesso de uso ocupacional?

Lesões por uso excessivo, também conhecidas como Síndrome de Uso Excessivo Ocupacional ou lesões por esforço repetitivo (LER), são lesões causado por movimentos repetitivos, posições incômodas mantidas por longos períodos de tempo e levantamento de itens pesados.

O LER engloba uma variedade de lesões incluindo síndrome do túnel do carpo, bursite, tendinite e cotovelo de tenista.

Sintomas incluir:

• dor
• fraqueza muscular
• inchaço
• entorpecimento
• mobilidade restrita da articulação

É normal que sintomas como os listados acima começar gradualmente e tornar-se intenso ao longo do tempo.

Devido a sua linha de trabalho, os caixas freqüentemente experimentam LER em seus pulsos e mãos.

Caixas e Lesões por Esforço Repetitivo

No passado, trabalhar como caixa não era um trabalho perigoso. Mas, desde que o introdução do scanner eletrônicoOs acidentes de trabalho com excesso de uso tornaram-se bastante prevalecentes neste campo.

Antes dos scanners eletrônicos, o trabalho de um caixa era mais variado e lento.

Atualmente, para realizar seus trabalhos corretamenteOs caixas devem mover itens da esteira transportadora para o scanner, levantar itens pesados em pequenos movimentos e remover as etiquetas de segurança - tudo isso de forma rápida.

Para ilustrar, estudos têm mostrado Os caixas das mercearias podem mexer seus pulsos até 600 vezes por hora. Além disso, eles podem levantar três toneladas de mercearias em um turno de 8 horas.

Além disso, devido ao desejo de manter as filas curtas e os clientes satisfeitos, os caixas freqüentemente trabalham por longos períodos com pouca oportunidade para pausas.

Algumas lojas monitorar a produtividade pelo número de itens digitalizados. Pior ainda, alguns empregadores até mesmo concedem prêmios aos funcionários mais velozes de escaneamento.

Tais circunstâncias são o exemplo perfeito do que causa lesões por uso excessivo do trabalho. No entanto, os caixas não estão sozinhos. O LER é comum em outras profissões também. Além dos caixas, as lesões por uso excessivo são típicas entre os trabalhadores da linha de montagem, trabalhadores da construção civil que utilizam ferramentas elétricas, trabalhadores de escritório e músicos.

Prevenção de Lesões por Esforço Repetitivo

Infelizmente, sustentar uma LER é fácil. Mas, combater estas lesões é ainda mais fácil.

Para ajudar a prevenir lesões por uso excessivo do trabalho, empregadores e funcionários podem instilar mudanças simples:

• Forçar pausas freqüentes – Em MassachusettsOs funcionários que trabalham mais de 6 horas têm direito a pelo menos 30 minutos de intervalo para refeições. Mas, muitos funcionários se sentem pressionados a trabalhar durante seus intervalos para acompanhar as expectativas de produtividade ou porque preferem ser pagos pelos 30 minutos em vez disso. Com isto em mente, os empregadores devem impor que os funcionários façam pelo menos intervalos curtos durante seus turnos.
• Permitir que os funcionários variem as tarefas - Os empregadores devem incentivar os funcionários a variar suas tarefas ao longo de seu turno. Os funcionários não devem trabalhar um turno completo de 8 horas na caixa registradora. Ao invés disso, os empregadores devem permitir que os empregados trabalhem em intervalos ao longo de seu dia de trabalho. Por exemplo, passando uma parte de seu dia na caixa registradora e uma parte das prateleiras de armazenamento do dia.
• Não dê prêmios por número de itens escaneados - Os caixas já estão sob pressão significativa para digitalizar e ensacar itens rapidamente para manter as linhas manejáveis. Por esta razão, os empregadores não devem patrocinar concursos como, "Quem pode digitalizar mais itens em um turno? Ao contrário, os empregadores devem encontrar outras formas de medir a produtividade, tais como através de pesquisas de satisfação do cliente e incentivar os funcionários a trabalharem da melhor forma possível.
• Instalar balcões e equipamentos ergonômicos - Muitas lesões por uso excessivo do trabalho podem ser evitadas por design ergonômico. Coloque os itens ao alcance e mantenha as superfícies de trabalho a uma altura que permita aos funcionários relaxar seus ombros e braços.

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