El estrés y la ansiedad forman parte de casi todas las profesiones. Sin embargo, si has experimentado una cantidad anormal de estrés o ansiedad relacionada con el trabajo, puedes tener una reclamación válida de compensación laboral.
¿Cuál es la diferencia entre el estrés y la ansiedad?
Tanto la ansiedad como el estrés son respuestas emocionales. Sin embargo, hay pequeñas diferencias entre las dos condiciones.
Estrés
El estrés se materializa como tensión emocional y/o física. Normalmente, el estrés está causado por una activación externa. Los desencadenantes pueden ser a corto o a largo plazo. Por ejemplo, los desencadenantes a corto plazo pueden ser los plazos de entrega en el trabajo o las peleas con un ser querido. Mientras que los desencadenantes a largo plazo pueden ser las dificultades matrimoniales, las dificultades económicas o las enfermedades crónicas.
Síntomas de estrés incluye:
- Dolores frecuentes
- Dolores de cabeza
- Falta de energía o de concentración
- Cansancio
- Problemas para dormir o dormir demasiado
- Malestar estomacal
Ansiedad
La ansiedad surge como una sensación de miedo, temor o inquietud y suele acompañar al estrés. Al igual que el estrés, existen distintos grados de ansiedad.
Casi todo el mundo ha experimentado breves encuentros con la ansiedad. Por ejemplo, es posible que sudar, sentirse tenso o tener el corazón acelerado antes de un evento importante o durante una decisión difícil.
Los síntomas de la ansiedad son similares a los del estrés y pueden incluye:
- Insomnio
- Dificultad de concentración
- Fatiga
- Tensión muscular
- Irritabilidad
¿Cuándo se convierte el estrés o la ansiedad en algo anormal?
Todo el mundo experimentará estrés y ansiedad en algún momento de su vida. Pero, a veces, el estrés y la ansiedad superan las expectativas típicas del día a día.
Estrés crónico
El estrés que dura un largo período (por ejemplo, semanas o meses) se clasifica como "estrés crónico". El estrés crónico puede llegar a ser problemático para la salud si no se trata. Por desgracia, muchas personas que sufren estrés crónico se acostumbran a él.
Con el tiempo, el estrés crónico puede provocar problemas de salud importantes. Por ejemplo, las personas con estrés crónico pueden desarrollar presión arterial alta o enfermedades cardíacas.
Trastornos de ansiedad
La ansiedad sobrepasa los límites de lo típico cuando empeora o no desaparece. Por ejemplo, las preocupaciones y los temores pueden (1) interferir en las actividades diarias, (2) ser difícil de controlar, (3) ser desproporcionado con respecto al peligro real y (4) durar mucho tiempo. Cuando esto ocurre, el individuo puede padecer un trastorno de ansiedad.
Ejemplos de trastornos de ansiedad incluye:
- Trastorno de ansiedad generalizada - Ansiedad y preocupación persistentes y excesivas por las actividades ordinarias, los acontecimientos y otras cuestiones rutinarias.
- Trastorno de pánico - Experiencias repetidas de ataques de pánico. Por ejemplo, sentimientos repentinos de ansiedad y miedo intensos o terror que alcanzan su punto máximo en cuestión de minutos.
- Trastornos relacionados con la fobia - ansiedad cuando se expone a un objeto o situación específica
Si cree que tiene un trastorno relacionado con el estrés o la ansiedad, póngase en contacto con su médico para que le haga un diagnóstico médico adecuado.
Estrés y ansiedad en el trabajo
Por mucha atención que preste un empresario a la creación de un entorno de trabajo agradable, el estrés es habitual en la mayoría de los lugares de trabajo. Pero algunos factores son más propensos que otros a causar estrés y ansiedad a los empleados.
Fuentes comunes de estrés y ansiedad en el trabajo incluyepero no se limitan a ello:
- Mala gestión
- Largas horas de trabajo
- Gran carga de trabajo
- Plazos ajustados
- Cambios organizativos
- Inseguridad laboral
- Discriminación
- Acoso
- Malas relaciones laborales (por ejemplo, con los compañeros de trabajo y/o el jefe)
- Incidentes de crisis (por ejemplo, robos a mano armada o muertes en el lugar de trabajo)
Elegibilidad para la compensación de los trabajadores
Las leyes de compensación laboral son diferentes en cada estado. Por lo tanto, dependiendo del lugar en el que haya surgido tu reclamación, es posible que tengas que cumplir con diferentes elementos para tener derecho a la indemnización por accidente de trabajo.
Massachusetts
Massachusetts tiene una enfoque bastante liberal sobre la indemnización de los trabajadores por lesiones mentales. En Massachusetts, los empleados pueden recuperar por "discapacidades emocionales sólo cuando la causa predominante que contribuye a dicha discapacidad es un evento o una serie de eventos que ocurren dentro de cualquier empleo."
La "discapacidad emocional" engloba condiciones como el estrés y la ansiedad.
Sin embargo, para recibir una indemnización por estrés o ansiedad, el trabajador debe demostrar varios factores:
- El empleado sufrió estrés o ansiedad a raíz de los acontecimientos en el lugar de trabajo,
- Los acontecimientos en el lugar de trabajo fueron la causa principal del estrés o la ansiedad del empleado, y
- El estrés y la ansiedad del empleado superan el estrés y la ansiedad típicos que cabe esperar en el lugar de trabajo
Nuevo Hampshire
Las leyes de compensación laboral de New Hampshire son un poco más estrictas cuando se trata de lesiones mentales como el estrés y la ansiedad. En Nuevo HampshireEn el caso de las reclamaciones de indemnización de los trabajadores, se requiere un elemento de manifestación física.
Además, las lesiones mentales no son indemnizables si están causadas por una acción disciplinaria, una evaluación del trabajo, un traslado de puesto, un despido, un descenso de categoría, un despido o cualquier otra acción similar, adoptada de buena fe por un empresario.
Por lo tanto, para que un empleado reciba una indemnización por estrés o ansiedad, tendrá que demostrar que su estado viene acompañado de un elemento físico y que el estrés o la ansiedad fueron provocados por algo más que los típicos factores de estrés asociados a cualquier trabajo.
Rhode Island
En Rhode Island"La incapacidad de un empleado resultante de una lesión mental causada o acompañada de un traumatismo físico identificable o de una lesión mental causada por el estrés emocional resultante de una situación de mayores dimensiones que la tensión emocional cotidiana a la que se enfrentan todos los empleados a diario sin que se produzcan lesiones mentales graves se considerará una lesión."
Por lo tanto, en Rhode Island, para recibir una indemnización por estrés o ansiedad, el empleado deberá demostrar:
- La lesión mental fue causada por un traumatismo físico o coincide con él, o
- La lesión mental fue causada por un estrés emocional mucho mayor del que cabe esperar normalmente en el trabajo
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