Acaba de sufrir una lesión en la cabeza. Puede que sufriera un accidente de coche, una caída o un golpe en la cabeza practicando deporte; sea cual sea el motivo, necesita saber qué hacer. Aquí tienes cinco pasos que te ayudarán a procesar lo ocurrido y a ponerte en la mejor posición para recuperarte.
1. Valide y evalúe su lesión craneal
Después de lesionarse, lo primero que debe hacer es tomarse un momento para autoanalizarse. ¿Es una lesión grave? Si es así, ¿puedes moverte? ¿Sientes que puedes buscarte ayuda o necesitas que alguien te ayude inmediatamente?Sea cual sea la causa de la lesión, tienes que tomarte un segundo para aclararte a ti mismo lo que crees que está pasando en tu propio cuerpo.
>> Creo que tengo una conmoción cerebral. ¿Qué debo hacer?
2. Hable con alguien sobre su lesión
Después de evaluarte a ti mismo, sabes cómo te sientes, pero a veces los síntomas no son evidentes para quien los padece. Si estás con gente, hablar con alguien y pregúntales si te comportas con normalidad. Si estás solo, llama a alguien y habla con él para ver si necesitas pedir ayuda.
>> Guía jurídica para la reclamación de daños cerebrales traumáticos
3. Llame a un profesional médico
No corras riesgos innecesarios. Si hay dolor intenso o hemorragia, si cayó inconsciente o se sintió somnoliento o confuso, o tiene dolor de cuello grave, necesita llame a un profesional médico de inmediato.
Si estás con otras personas, pídeles que llamen a una ambulancia o a un médico por ti. Pero si estás solo, asegúrate de contactar con un profesional médico para que venga a ayudarte.
4. Tome notas y destaque los síntomas de traumatismo craneoencefálico
Cuando presente una demanda por daños y perjuicios o reclamación de indemnización de los trabajadoresserá vital que tengas todos los detalles de lo ocurrido. Tómate un minuto mientras esperas a un profesional médico y anota qué ha pasado, dónde ha sucedido y cualquier síntoma que sientas en ese momento. Si estás gravemente herido y con otra persona, pídele que tome las notas.
¿Tiene zumbidos en los oídos, visión borrosa, problemas de equilibrio o mareos, sensibilidad a la luz o al ruido, dolores de cabeza o pérdida de memoria?No sólo documentar sus síntomas y tomar notas será esencial para ayudar a los profesionales médicos a tratarle, sino que también puede resultar importante en cualquier acción legal que pueda surgir.
>> Alivio del dolor y opciones legales para las migrañas
5. Mantenga la calma y aplíquese algo frío
Cuando te has lesionado la cabeza, es fundamental mantener la calma, descansar y evitar ruidos, luces y aparatos electrónicos. No te dejes llevar por el pánico e intenta por todos los medios mantener la calma hasta que llegue la ayuda.
Si es posible, aplicar algo frío a la cabeza para frenar la hinchazón.
Guía jurídica para la reclamación de daños cerebrales traumáticos
