{"id":3945,"date":"2023-08-10T16:15:00","date_gmt":"2023-08-10T16:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/kecheslaw.com\/?p=3945"},"modified":"2023-08-11T21:15:53","modified_gmt":"2023-08-11T21:15:53","slug":"heat-stress-causes-symptoms-and-prevention-techniques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kecheslaw.com\/es\/noticias\/learn\/causas-del-estres-termico-sintomas-y-tecnicas-de-prevencion\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s t\u00e9rmico en el trabajo: Prevenci\u00f3n y compensaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/kecheslaw.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-yura-forrat-11429201-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-195326\" srcset=\"https:\/\/kecheslaw.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-yura-forrat-11429201-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/kecheslaw.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-yura-forrat-11429201-300x200.jpg 300w, https:\/\/kecheslaw.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-yura-forrat-11429201-768x512.jpg 768w, https:\/\/kecheslaw.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/pexels-yura-forrat-11429201-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00bfTiene que trabajar al aire libre cuando hace calor? Trabajadores expuestos a <a href=\"https:\/\/www.osha.gov\/emergency-preparedness\/guides\/heat-stress\">calor extremo<\/a> se ven amenazados por <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/topics\/heatstress\/default.html\">estr\u00e9s por calor<\/a>una afecci\u00f3n que incluye m\u00faltiples enfermedades relacionadas con el calor, como insolaci\u00f3n, agotamiento por calor, calambres por calor y sarpullido por calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las lesiones tambi\u00e9n son un s\u00edntoma del calor extremo. Las palmas de las manos sudorosas, las gafas empa\u00f1adas y los mareos provocados por el calor pueden provocar peligrosos accidentes laborales.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Siga leyendo para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los s\u00edntomas y la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s t\u00e9rmico y descubra c\u00f3mo sufrir una lesi\u00f3n o un problema de salud relacionados con el calor, como un golpe de calor, agotamiento por calor, calambres por calor o sarpullido por calor, puede dar lugar a una reclamaci\u00f3n v\u00e1lida de indemnizaci\u00f3n por accidente de trabajo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-heat-stress-heat-stroke-heat-exhaustion-heat-cramps-heat-rash-what-s-the-difference\">Estr\u00e9s por calor, golpe de calor, agotamiento por calor, calambres por calor, sarpullido por calor - \u00bfCu\u00e1l es la diferencia? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\"Estr\u00e9s t\u00e9rmico\" o \"<a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/16425-heat-illness#:~:text=If%20your%20body%20is%20overheating,heat%20exhaustion%20or%20heat%20stroke.\">enfermedad por calor<\/a>\"son t\u00e9rminos generales que incluyen afecciones como insolaci\u00f3n, agotamiento por calor, calambres por calor y sarpullido por calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Antes de intentar prevenir o tratar los estados de calor extremo, hay que saber qu\u00e9 son y en qu\u00e9 se diferencian:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-heat-stroke\">Golpe de calor <\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La lesi\u00f3n m\u00e1s grave relacionada con el calor es el golpe de calor. Cuando se experimenta <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/topics\/heatstress\/heatrelillness.html\">insolaci\u00f3n<\/a>La temperatura de tu cuerpo subir\u00e1 r\u00e1pidamente, pero no sudar\u00e1s. Lo que significa que no podr\u00e1 refrescarse. Si no se trata, el golpe de calor puede ser mortal o causar incapacidad permanente. Los s\u00edntomas del golpe de calor incluyen confusi\u00f3n, coma, piel caliente y seca, sudoraci\u00f3n profusa, convulsiones y temperatura corporal elevada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-heat-cramps\">Calambres por calor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/topics\/heatstress\/heatrelillness.html\">Calambres por calor<\/a> son una posibilidad real para las personas muy activas cuando hace calor. Los calambres por calor, provocados normalmente por la sudoraci\u00f3n excesiva, son tambi\u00e9n el resultado de la p\u00e9rdida de agua y sal. Si los niveles de sal en los m\u00fasculos bajan demasiado, pueden producirse dolorosos calambres. Los s\u00edntomas de los calambres por calor incluyen Calambres musculares, dolor o espasmos en el abdomen, brazos o piernas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-heat-exhaustion\">Agotamiento por calor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/heat-exhaustion\/symptoms-causes\/syc-20373250\">Agotamiento por calor<\/a> se produce cuando el cuerpo ha perdido demasiada agua y sal y suele estar causado por una sudoraci\u00f3n excesiva. Aunque el agotamiento por calor suena parecido a los calambres por calor, es una afecci\u00f3n m\u00e1s grave. Hay grupos espec\u00edficos m\u00e1s susceptibles: las personas mayores, las que padecen hipertensi\u00f3n y las que trabajan en condiciones de calor extremo. Los s\u00edntomas del agotamiento por calor incluyen dolor de cabeza, n\u00e1useas, mareos, debilidad, irritabilidad, sed, sudoraci\u00f3n abundante, temperatura corporal elevada y disminuci\u00f3n de la diuresis.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-heat-rash\">Sarpullido por calor<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El sudor excesivo tambi\u00e9n puede causar&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/topics\/heatstress\/heatrelillness.html\">sarpullido por calor<\/a>a veces tambi\u00e9n se denomina sarpullido por calor. El sarpullido por calor es una irritaci\u00f3n de la piel marcada por grupos rojos de granos o peque\u00f1as ampollas en zonas como el cuello o la parte superior del pecho.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-who-s-likely-to-face-heat-stroke-heat-exhaustion-or-other-heat-stress-issues\">\u00bfQui\u00e9n puede sufrir un golpe de calor, agotamiento por calor u otros problemas de estr\u00e9s t\u00e9rmico?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las personas que trabajan en algunas profesiones corren m\u00e1s riesgo de sufrir <a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/niosh\/topics\/heatstress\/default.html\">estr\u00e9s por calor<\/a> sarpullido, calambres, insolaci\u00f3n o agotamiento por calor. Los bomberos, panaderos, agricultores, trabajadores de la construcci\u00f3n, mineros, trabajadores de salas de calderas, trabajadores de f\u00e1bricas y paisajistas son especialmente susceptibles.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Adem\u00e1s de los trabajadores expuestos con frecuencia al calor, otros grupos pueden correr un mayor riesgo de sufrir enfermedades y lesiones relacionadas con el calor, como la insolaci\u00f3n o el agotamiento por calor. Tener m\u00e1s de 65 a\u00f1os o sobrepeso puede hacer que una persona sea m\u00e1s susceptible a<a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/disasters\/extremeheat\/older-adults-heat.html#:~:text=Older%20adults%20do%20not%20adjust,control%20its%20temperature%20or%20sweat.\"> calor extremo, que no s\u00f3lo <\/a>puede aumentar el riesgo de sufrir lesiones o problemas de salud relacionados con el calor, pero tambi\u00e9n puede provocar s\u00edntomas m\u00e1s graves. Ciertas afecciones m\u00e9dicas preexistentes, como las cardiopat\u00edas o la hipertensi\u00f3n, e incluso algunos medicamentos, tambi\u00e9n pueden aumentar la probabilidad de sufrir un golpe de calor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante los meses m\u00e1s c\u00e1lidos, los empleados que normalmente no corren peligro de sufrir una lesi\u00f3n relacionada con el calor pueden verse m\u00e1s expuestos a los peligros potenciales de los climas de trabajo calurosos.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es vital tomar medidas preventivas mientras se trabaja a temperaturas peligrosas y buscar tratamiento m\u00e9dico o primeros auxilios cuando se reconozcan posibles s\u00edntomas de estr\u00e9s t\u00e9rmico.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-can-i-do-to-prevent-illness-and-injury-during-hot-weather\">\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para prevenir enfermedades y lesiones cuando hace calor? <\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Afortunadamente, tanto si desempe\u00f1a un trabajo de alto riesgo como si padece una enfermedad que le hace m\u00e1s vulnerable o se prepara para trabajar en condiciones clim\u00e1ticas m\u00e1s calurosas de lo normal, la prevenci\u00f3n del estr\u00e9s t\u00e9rmico es sencilla.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Forme a sus empleados.<\/strong> Es importante que los empleados sepan <a href=\"https:\/\/www.osha.gov\/heat-exposure\/training\">c\u00f3mo afrontar los riesgos del calor<\/a>. En primer lugar, aseg\u00farese de que los empleados saben si se enfrentan a alguna amenaza espec\u00edfica de su puesto de trabajo. Aprender sobre las distintas enfermedades relacionadas con el calor y c\u00f3mo reconocerlas en s\u00ed mismos y en otros trabajadores podr\u00eda acabar evitando un desastre. Los empresarios tambi\u00e9n deben explicar c\u00f3mo ponerse en contacto con los servicios m\u00e9dicos de urgencia y prestar primeros auxilios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>No se pierdan de vista.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.safetyandhealthmagazine.com\/articles\/20098-work-safely-in-the-heat-what-you-need-to-know\">Prevenir el estr\u00e9s t\u00e9rmico<\/a> se realiza mejor en equipo o mediante un sistema de compa\u00f1eros. Cuando trabaje con calor, est\u00e9 atento a cualquier signo de enfermedad o lesi\u00f3n relacionada con el calor en usted mismo y en sus compa\u00f1eros.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Agua. Descanso. Sombra.<\/strong> La mejor t\u00e9cnica de prevenci\u00f3n del estr\u00e9s t\u00e9rmico es hidratarse y descansar. Campa\u00f1a de OSHA para prevenir las enfermedades causadas por el calor \"<a href=\"https:\/\/www.osha.gov\/heat-exposure\/water-rest-shade\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Agua. Descanso. Sombra.<\/a>\" lo explica mejor. Beber cuando se tiene sed no es suficiente; la OSHA recomienda beber un vaso (8 onzas) de agua cada 20 minutos mientras se trabaja con calor. Los empresarios deben proporcionar agua fresca y, para los trabajos m\u00e1s largos (los que duran m\u00e1s de 2 horas), bebidas con electrolitos, como las bebidas deportivas. Los empresarios tambi\u00e9n deben imponer pausas frecuentes, preferiblemente en una zona fresca o a la sombra, como un veh\u00edculo con aire acondicionado o bajo una tienda de campa\u00f1a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>V\u00edstase adecuadamente.<\/strong> Para evitar el sobrecalentamiento,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.osha.gov\/sites\/default\/files\/publications\/working_outdoors.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">llevar ropa de color claro, holgada y transpirable<\/a>. Tambi\u00e9n,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.osha.gov\/sites\/default\/files\/publications\/working_outdoors.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sombreros de ala ancha<\/a>&nbsp;proteger\u00e1 la cara, el cuello y las orejas. Esta protecci\u00f3n contra el sol puede contribuir a prevenir el estr\u00e9s t\u00e9rmico y los s\u00edntomas que lo acompa\u00f1an.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-keches-law-can-help-if-your-work-conditions-led-to-heat-stress\">Keches Law puede ayudarle si sus condiciones de trabajo le provocaron un golpe de calor<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si te has lesionado en el trabajo por culpa del calor, podr\u00edas tener derecho a una indemnizaci\u00f3n por estr\u00e9s t\u00e9rmico.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/kecheslaw.com\/es\/contacte-con-nosotros\/\">Contacte con<\/a> Los abogados de Keches Law Group, con experiencia en el campo de la indemnizaci\u00f3n por accidente de trabajo, pueden ayudarle.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfAlguna vez ha tenido que trabajar al aire libre cuando hace calor? 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