En primer lugar, debe validar su lesi\u00f3n y evaluar la magnitud. En muchas ocasiones, sufrir un impacto importante en la cabeza provoca una conmoci\u00f3n cerebral. La mayor\u00eda de las conmociones cerebrales son leves, pero hay casos de lesiones graves en la cabeza, y el protocolo para una recuperaci\u00f3n eficaz es estricto. Despu\u00e9s de recibir un golpe en la cabeza, hay que estar atento a lo siguiente, ya que puede empeorar: zumbidos en los o\u00eddos, visi\u00f3n borrosa, problemas de equilibrio o mareos, sensibilidad a la luz o al ruido, dolores de cabeza irregulares y p\u00e9rdida de memoria.<\/p>\n
Aseg\u00farate de permanecer sedentario y evitar las luces, los aparatos electr\u00f3nicos, el ruido, etc. Acude al m\u00e9dico lo antes posible y aseg\u00farate de que te hagan una prueba de conmoci\u00f3n cerebral. Los traumatismos craneoencef\u00e1licos nunca deben tomarse a la ligera. Ha habido casos en los que no se han hecho pruebas de conmoci\u00f3n cerebral a los pacientes despu\u00e9s de sufrir un impacto en la cabeza, y esto s\u00f3lo te perjudicar\u00e1 en el futuro. Si un m\u00e9dico cree que est\u00e1s bien, pero algo no te parece bien, insiste en que te hagan pruebas.<\/p>\n
Por ejemplo, es habitual que los deportistas intenten superar las lesiones y volver a competir lo antes posible. Sin embargo, ignorar cualquier signo de lesi\u00f3n s\u00f3lo provocar\u00e1 s\u00edntomas m\u00e1s intensos. Tratar una lesi\u00f3n en la cabeza de forma eficaz minimizar\u00e1 la probabilidad de sufrir el s\u00edndrome de cefalea postraum\u00e1tica o el s\u00edndrome postconmocional. Si se le diagnostica cualquiera de los dos, puede experimentar: dolores de cabeza, mareos, problemas de sue\u00f1o, ansiedad, irritabilidad y problemas cognitivos durante un largo periodo de tiempo tras la lesi\u00f3n.<\/p>\n