Control de la migraña: Estrategias para aliviar el dolor y opciones legales

Es difícil hacer algo cuando te duele la cabeza. Si a esto le añadimos los síntomas habituales de la migraña, como trastornos de la visión, náuseas y sensibilidad a la luz o al ruido, tenemos una receta para el desastre.

¿Sabías que Thomas Jefferson sufría fuertes dolores de cabeza que muchos historiadores consideran episodios de migraña; ¡incluso sufrió uno justo antes de redactar la Declaración de Independencia!

Su situación no es inusual. Alrededor del 12% de los estadounidenses se ven afectados por los intensos dolores de cabeza pulsátiles que pueden durar desde 4 horas hasta varios días y, en algunos casos, reaparecer varias veces por semana. A menudo hereditarias, las migrañas se consideran una discapacidad cuando son crónicas.

QUÉ ES UNA MIGRAÑA - ¿O UN DOLOR DE CABEZA?

Dolores de cabeza son un dolor común que la mayoría de la gente padece en un momento u otro, si no con regularidad. Hay varios tipos de dolores de cabeza, y no son peligrosos, pero pueden ser síntoma de una afección más peligrosa. La migraña es una forma muy grave de dolor de cabeza.

La migraña es una enfermedad común enfermedad neurológica con una amplia gama de síntomas. Hay varios tipos de episodios de migraña, pero todos provocan un intenso dolor de cabeza, en un lado o en ambos, y suelen ir acompañados de náuseas, sensibilidad a la luz, el sonido o los olores. Las mujeres tienen tres veces más probabilidades de sufrir un episodio de migraña que los hombres.

Los episodios de migraña suelen aparecer de repente, pero a veces los afectados reciben un aviso a través de cambios sutiles como estreñimiento, cambios de humor o antojos de comida. Entonces, inmediatamente antes de que aparezca una, se produce un "aura"puede presagiar un episodio de migraña. Las auras pueden presentarse como puntos o luces brillantes que parpadean en la visión del paciente, líneas onduladas o irregulares, cambios en el habla y otras cosas.

¿CÓMO IDENTIFICAR Y COMBATIR LOS DESENCADENANTES DE LA MIGRAÑA?

Episodios de migraña pueden ser causadas o intensificadas por diversos factores llamados "desencadenantes", y pueden variar bastante de una persona a otra. Entre los desencadenantes más comunes se encuentran la sensibilidad a los productos químicos o conservantes de los alimentos, la cafeína, el uso diario de analgésicos, la luz, los cambios de presión barométrica, no beber suficiente agua, el esfuerzo excesivo y los cambios en el patrón de sueño habitual.

Uno de los desencadenantes más comunes es, con diferencia, el estrés. En situaciones de estrés, determinadas sustancias químicas del cerebro pueden provocar una respuesta de "lucha o huida", y otras reacciones emocionales, como la ansiedad o la preocupación, empeoran el problema al aumentar la tensión muscular y dilatar los vasos sanguíneos.

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Una vez que conozca sus factores desencadenantes, un buen comienzo es ajustar su estilo de vida para eliminarlos. intentar frenar sus episodios de migraña. Si esa estrategia no evita que aparezca el dolor, habla con un médico sobre medicación preventiva. Así podrás detener el dolor de cabeza antes de que aparezca. También puedes tomar medicamentos para combatir el dolor de cabeza cuando ya ha empezado.

Si nada de eso funciona, hay otros métodos que pueden frenar el dolor. Descansa en una habitación tranquila y oscura y alterna entre compresas frías y calientes en la cabeza. Hay muchas formas de medicación o técnicas terapéuticas que los médicos pueden aconsejar probar a quien sufre migrañas o cefaleas crónicas. Consulte a un médico si cree que la medicación es adecuada para tratar sus dolores de cabeza.

¿CÓMO AFECTAN LAS MIGRAÑAS Y LOS DOLORES DE CABEZA AL TRABAJO?

Las migrañas envían señales de advertencia en forma de síntomas y auras. Qué pasa si alguien está en el trabajo cuando se da cuenta de que una migraña está al caer? 

Prueba la medicina. El primer paso a tomar es buscar un lugar tranquilo lejos de tu puesto de trabajo, tomar medicación preventiva y relajarte. Espera a que el dolor de cabeza desaparezca y vuelve al trabajo. Si no funciona, quizá sea el momento de plantearse volver a casa. 

Vuelve a casa. Algunas personas que sufren migrañas con regularidad saben que un determinado síntoma significa que es hora de irse a casa e intentar dormir la mona. Si la medicación no ha resuelto el problema y los síntomas aumentan o se intensifican, probablemente sea el momento de irse a casa antes de que empeore. Si se espera demasiado y la migraña es lo bastante grave, puede ser más prudente pedir a un familiar, amigo o compañero de trabajo que te lleve a casa o coger el transporte público, en lugar de conducir afectado por el dolor de cabeza. 

Duerme y prepárate para un día tranquilo. Si la migraña desaparece tras descansar y dormir, prepárate para ir a trabajar, pero no intentes recuperar el tiempo perdido. "Cuando un paciente Si una persona pierde un día debido a una migraña o se retrasa debido a una migraña, se pone más ansiosa y preocupada por terminar lo que tiene que terminar, y eso no ayuda a todo el proceso", dijoDr. Merle Diamonddirector de la Diamond Headache Clinic de Chicago.

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Hable con su empresa. Si las migrañas son un problema habitual, asegúrate de que tu jefe o tu representante de RR.HH. conocen tus desencadenantes y saben que puede haber momentos en los que necesites irte a casa. Abogue por usted y asegúrese de que saben que no afectará a su trabajo cuando no tenga molestias. Los empresarios pueden soporte sus empleados con migraña apagando las luces brillantes o atenuando las luces, preguntando al empleado si prefiere que le trasladen a una zona más apartada o tranquila, dejando claro que usted es flexible durante un episodio y proporcionando sistemas de purificación del aire para reducir los olores. 

¿Quieres estar preparado cuando empiece un episodio de migraña? Asegúrese de tener todo lo que lista de control de la migraña: 

• Botella de medicamentos de venta libre para el dolor de cabeza y medicamentos con receta si los tiene 
• Un par de gafas de sol y tapones para los oídos 
• Botella de agua 
• Bolsitas de té o café instantáneo para la cafeína 
• Compresas frías y calientes (guarda la fría en el congelador) 
• Un par de auriculares (si te tranquiliza escuchar música, audiolibros o podcasts) 
• Diario de migraña 
• Aceites esenciales para aplicar en la frente o las sienes (lavanda, menta, manzanilla) 

¿QUÉ OCURRE SI UNA LESIÓN ME HA CAUSADO MIGRAÑAS O DOLORES DE CABEZA?

Tras sufrir un traumatismo craneoencefálico, uno de los síntomas más comunes es el dolor de cabeza. Hasta 90% de personas con lesiones cerebrales traumáticas declaran dolores de cabeza y más de 30% de las personas declaran dolores de cabeza que continúan mucho después de producirse la lesión.  

Con unos 1,4 millones de casos de lesiones cerebrales traumáticas que se producen cada año en Estados Unidos, los dolores de cabeza adoptan múltiples formas tras una lesión. Cefaleas por estrés o cefaleas en racimo, así como migrañas y cefaleas postraumáticas. puede resultar de lesiones cerebrales traumáticas. Keches Law Abogado litigante Sean Kiely dijo cefaleas postraumáticas actúan de forma similar a las migrañas. 

"Una migraña se considera un trastorno primario del dolor de cabeza. Mientras que una cefalea postraumática es un trastorno secundario. No son lo mismo, pero tienen muchas características comunes", dice Kiely. "Cosas como sensibilidad a la luz, sensibilidad al ruido, tener náuseas, en general los síntomas que todo el mundo asocia con los dolores de cabeza son los mismos" 

Kiely afirma que casi todas las personas que sufren una lesión cerebral traumática experimentan dolor de cabeza, pero para algunas los efectos son aún peores. 

"Cuando alguien sufre una lesión cerebral traumática, a menudo experimenta dolor de cabeza inmediatamente después. Hasta dos tercios de esas personas experimentarán síntomas parecidos a los de la migraña hasta un año después de la lesión", afirma. "Dicho esto, hay estudios que sugieren que quienes son propensos a las migrañas antes de sufrir una lesión cerebral traumática experimentarán un efecto aún peor de síntomas similares a las migrañas después de sufrir una lesión cerebral traumática. Simplemente exacerba los problemas subyacentes". 

Si una lesión cerebral traumática fue causada por la negligencia, imprudencia o descuido de otra persona, entonces un daños personales podría estar justificada una demanda.  

¿ESTÁN CUBIERTAS LAS MIGRAÑAS POR LA INDEMNIZACIÓN POR ACCIDENTE DE TRABAJO?

Ley Keches Abogada Judith Gray dice dolores de cabeza, puede ser indemnizable como síntoma de un accidente de trabajo.

"Si un dolor de cabeza le incapacita para realizar su trabajo o un trabajo modificado y puede demostrarse que los síntomas están médicamente relacionados con la lesión sufrida en el trabajo, la incapacidad resultante puede ser indemnizable", afirma. "Por ejemplo, si un funcionario judicial es atacado por un recluso y sufre un traumatismo craneoencefálico, cuyos síntomas incluyen un dolor de cabeza debilitante que le impide desempeñar sus funciones laborales, es probable que esta lesión sea indemnizable en virtud de la Ley de Seguridad Social. M.G.L. c. 152."

Sin embargo, Gray señala que la causa de los dolores de cabeza debe estar relacionada con el trabajo.

"Si una persona padece migrañas no relacionadas con ninguna lesión laboral y/o ha recibido tratamiento activo durante años para dolores de cabeza no provocados por una lesión laboral, el simple hecho de sufrir una migraña en el trabajo no suele ser indemnizable", afirma.

De hecho, Gray dice que la compensación de los trabajadores por dolores de cabeza es una decisión médica y requerirá un médico para relacionar los dolores de cabeza a un evento o serie de eventos que ocurrieron en el trabajo. Dice que en algunos casos el médico también tiene que distinguir los dolores de cabeza del lugar de trabajo de una condición previa o tratamiento que el empleado había sufrido.

Antes de solicitar la incapacidad, hay que haber agotado todas las bajas por enfermedad y los permisos retribuidos. La otra cuestión es que las migrañas deben considerarse una discapacidad.

Una discapacidad suele ser descrito como una afección, lesión o enfermedad que incapacita a una persona para realizar su trabajo. Si alguien quisiera reclamar indemnización por accidente de trabajo para las migrañas, tendrían que aportar pruebas a la compañía de seguros mediante documentación de sus migrañas.

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Mantener un "migraña-diario"Indicar cuánto dura cada migraña y qué síntomas se desarrollan es una buena forma de presentar pruebas, por no mencionar que es una buena forma de recabar información para un médico. 

PIDA AYUDA A KECHES LAW GROUP

Los dolores de cabeza y las migrañas son una dura realidad cotidiana para millones de personas en Estados Unidos. Si está pensando en solicitar indemnización por accidente de trabajo o un daños personales demanda, sepa que estamos aquí para ayudarle y podemos guiarle a lo largo del proceso.