Levantamiento indebido: Ejemplos, consecuencias y elegibilidad para la compensación de los trabajadores

¿Se ha lesionado la espalda al levantar objetos? No es el único.

Miles de trabajadores se lesionan en el trabajo en Estados Unidos cada año. ¿Una de las principales causas? El sobreesfuerzo al levantar o bajar objetos. Aunque el levantamiento inadecuado puede ser perjudicial en más de un sentido, las lesiones de espalda son una consecuencia frecuente. Si ha desarrollado un dolor de espalda por un accidente de levantamiento en el trabajo, puede tener derecho a una indemnización por accidente laboral.

Lesiones causadas por el levantamiento incorrecto

El levantamiento incorrecto es tan frecuente que la mayoría de la gente no reconoce que lo está haciendo. Unos simples errores pueden tener consecuencias importantes.

Para ilustrar, había 136.190 casos declarados de trabajadores que sufren lesiones en la espalda en 2019.

Es habitual lesionarse la espalda por levantar objetos de forma incorrecta, pero también pueden producirse otros daños. Por ejemplo, las personas pueden experimentar distensiones musculares, esguinces de ligamentos, hernias discales y hernias abdominales.

• Distensiones musculares y esguinces de ligamentos - Incidentes aislados de levantamiento indebido causa aguda esguinces y torceduras, mientras que el uso excesivo y movimientos repetitivos en los músculos y tendones causa crónica tensiones y esguinces.
• Hernias discales - Los discos vertebrales son sustancias blandas y gelatinosas que se sitúan entre cada hueso de la columna vertebral. La finalidad de los discos vertebrales es absorber las fuerzas de compresión y movimiento que se ejercen sobre la espalda. A La hernia se produce cuando un disco se sale de su sitio o se rompe debido a un cambio en la presión del líquido dentro del abdomen durante un levantamiento inadecuado.
• Hernias abdominales - Las hernias abdominales se producen cuando el contenido de una cavidad corporal sobresale de una zona donde normalmente está contenido. Se pueden encontrar en ocurren con mayor frecuencia en porciones de los intestinos. Las técnicas de elevación inadecuadas pueden contribuir a la aparición de hernias.

Causas de las lesiones por levantamiento y remedios

Había 86.740 casos de sobreesfuerzo en la elevación o el descenso en 2019.

Por lo tanto, es evidente que los incidentes de levantamiento inadecuado ocurren a menudo en el trabajo.

Algunos factores aumentar el riesgo de lesiones mientras se levanta:

• Objetos pesados - Levantamiento de objetos en más de 50 libras aumenta el riesgo de daños. Utilice carretillas elevadoras y rampas para reducir las posibilidades de lesiones. Para levantar cargas de 50 libras o más sin maquinaria, utilice 2 o más personas.
• Posiciones incómodas - Torcer o doblar al levantar un objeto puede dañar la espalda. Esto se debe a que dicho movimiento obliga a la espalda a soportar el peso de la parte superior del cuerpo junto con el peso de cualquier objeto que se esté levantando. Esto hace que la espalda se esfuerce incluso al levantar objetos pequeños. Para evitar la tensión en la espaldaPara ello, acerque los objetos a su cuerpo, agáchese con las piernas y levante el objeto desde esta posición baja con la fuerza de sus piernas.
• Ascensores de alta frecuencia o de larga duración - Algunos trabajos requieren que el trabajador sostenga un objeto durante mucho tiempo. Los levantamientos de alta frecuencia o de larga duración, sin importar el tamaño o el peso del objeto que se levanta, aumentan el riesgo de lesiones en la espalda y los hombros. Por ejemplo, sostener objetos durante mucho tiempo hace pasar hambre a los músculos de los nutrientes que necesitan. Asimismo, el esfuerzo repetido se fatiga rápidamente músculos. Los empleados deben tomar descansos frecuentes o variar sus tareas mientras realizan este trabajo para disminuir el potencial de daño.
• Asideros inadecuados - Los artículos con asideros inadecuados son difícil de levantar y fácil de dejar caer. Siempre que sea posible, los empleados deben utilizar asideros como asas, ranuras o agujeros. Los empleadores pueden trabajar con los proveedores para empaquetar las mercancías en cargas fáciles de levantar con asideros adecuados.
• Factores ambientales - El frío puede disminuir la flexibilidad muscular causando tirones musculares y el clima caliente puede causar deshidratación y fatiga. Cuando hace frío, los trabajadores deben abrigarse y, cuando hace calor, deben mantenerse hidratados.

¿Lastimado por un levantamiento inadecuado? Es posible que tenga derecho a una indemnización por accidente de trabajo.

Si se ha lesionado la espalda debido a un levantamiento incorrecto en el trabajo, puede tener derecho a una indemnización laboral por su dolor de espalda u otra lesión similar.

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